Essential organics zwanger compleet

Essential Organics Zwanger Compleet: rustig kiezen voor een goede basis

Als je zwanger bent (of wilt worden), wil je vooral één ding: je basis goed geregeld hebben. Je voeding blijft natuurlijk het uitgangspunt, maar in deze fase verandert je behoefte aan bepaalde voedingsstoffen. Juist dan is een zwangerschapsmultivitamine prettig, omdat je in één routine meerdere belangrijke nutriënten afdekt.

Essential Organics Zwanger Compleet is samengesteld voor gebruik vóór, tijdens en na de zwangerschap (ook bij borstvoeding). De formule legt de nadruk op nutriënten die in deze periode vaak extra aandacht krijgen, zoals folaat/foliumzuur, ijzer en vitamine D.

Waarom folaat, ijzer en vitamine D zo vaak genoemd worden

Rond een zwangerschap hoor je regelmatig over foliumzuur en vitamine D — en dat is niet voor niets. Externe richtlijnen, zoals die van de NHS, adviseren vrouwen die zwanger willen worden of zwanger zijn om foliumzuur te gebruiken en ook vitamine D dagelijks te nemen tijdens de zwangerschap en bij borstvoeding. Dat geeft veel (aanstaande) moeders houvast: je hoeft het niet ingewikkeld te maken, maar wél consequent te zijn.

In Zwanger Compleet zit folaat in een biologisch actieve vorm (Quatrefolic®) en is er vitamine D3 toegevoegd in een plantaardige variant. Daarnaast bevat de formule ijzer (Ferronyl®), omdat veel vrouwen in de zwangerschap bewust met hun ijzerinname bezig zijn.

Wat maakt deze formule “puur” en prettig in gebruik?

Wat opvalt aan Zwanger Compleet is dat de capsules plantaardig zijn (pullulan) en dat er als hulpstof zilvervliesrijst wordt gebruikt. Dat past bij mensen die graag een supplement nemen met zo min mogelijk onnodige toevoegingen. Ook is vitamine C toegevoegd als calciumascorbaat: een niet-zure vorm die vaak als milder wordt ervaren, vooral wanneer je maag wat gevoeliger is.

Naast vitaminen en mineralen bevat de formule ook groente- en fruitextracten (zoals blauwe bosbes, broccoli, rozenbottel, papayablad en pompoenzaad). Zie het als een extraatje binnen het totaal, terwijl de kern van de formule ligt bij de vitamines en mineralen.

Voor wie is Essential Organics Zwanger Compleet geschikt?

Dit product is bedoeld voor vrouwen die hun supplementkeuze willen afstemmen op de periode rondom zwangerschap. Denk aan de fase waarin je actief probeert zwanger te worden, maar ook aan de maanden erna waarin je je energie en voeding extra serieus neemt. Ook tijdens borstvoeding kan een complete multi praktisch zijn, omdat je dan vaak nóg minder zin hebt om meerdere potjes te combineren.

Twijfel je of dit past bij jouw situatie, bijvoorbeeld door medicatie of omdat je al een losse vitamine D/ijzer/folaat gebruikt? Dan is het slim om even te overleggen met je verloskundige of apotheker, zodat je niet onbedoeld dubbel doseert.

Samenstelling

De dagdosering volgens de fabrikant is 2 capsules. Hieronder staat de samenstelling per dagdosering (zoals opgegeven door Essential Organics). Zo kun je in één oogopslag zien wat je binnenkrijgt.

*RI = Referentie-inname: dit is de richtwaarde voor de gemiddelde volwassene. Je persoonlijke behoefte kan afwijken door je situatie en advies van je zorgverlener.

Ingrediënten

De ingrediënten zijn door de fabrikant als volgt opgegeven. Handig als je bewust wilt kiezen of even wilt checken of het bij je past.

• Ingrediënten: vitaminen, mineralen, rijstextract (vulstof), groente- en fruitextracten (blauwe bosbes, broccoli, rozenbottel, papayablad, pompoenzaad), rijstconcentraat (antiklontermiddel). Capsule: pullulan.

Gebruik & dosering

De aanbevolen dagdosering is 2 plantaardige capsules per dag, tijdens of vóór de maaltijd, met een glas water. Vind je capsules minder fijn? Dan kun je de inhoud ook mengen met voeding, bijvoorbeeld yoghurt. Dat maakt het net wat makkelijker op dagen dat je maag of smaak “eigenwijs” is.

Houd je aan het gebruiksadvies en overschrijd de aanbevolen dosering niet. Een supplement is een aanvulling op je voeding, niet de vervanging ervan.

Veiligheidsinformatie & bewaaradvies

Zwangerschap en borstvoeding zijn precies de momenten waarop je extra zorgvuldig wilt zijn met supplementen. Gebruik je medicijnen, heb je een medische aandoening of slik je al losse folaat/ijzer/vitamine D? Overleg dan even met je verloskundige, arts of apotheker.

• Bewaren: bij kamertemperatuur, droog, uit direct zonlicht en buiten bereik van jonge kinderen.

Veelgestelde vragen

1. Wanneer start ik met Zwanger Compleet?

   Je kunt dit supplement gebruiken in de fase waarin je zwanger wilt worden, tijdens de zwangerschap en ook na de bevalling, bijvoorbeeld als je borstvoeding geeft. Zo houd je één routine aan in een periode waarin je al genoeg aan je hoofd hebt.

2. Waarom zit er folaat (Quatrefolic®) in plaats van “standaard” foliumzuur?

   Volgens de fabrikant is gekozen voor folaat in een biologisch actieve vorm (Quatrefolic®). Dat is een vorm die direct door het lichaam gebruikt kan worden, wat voor veel mensen een fijne gedachte is bij een dagelijks supplement.

3. Hoe neem ik de capsules het prettigst in bij misselijkheid?

   Veel mensen vinden innemen tijdens of vlak na de maaltijd het prettigst. Je kunt de capsule ook openmaken en de inhoud mengen met yoghurt of iets anders wat je op dat moment goed verdraagt.

4. Kan ik Zwanger Compleet combineren met een losse vitamine D?

   In dit product zit al vitamine D3. Of combineren voor jou handig of nodig is, hangt af van je totale inname en eventueel advies van je verloskundige of arts. Bij twijfel: even checken voorkomt dat je onnodig dubbel doseert.

5. Is dit supplement vegetarisch of vegan?

   De capsules zijn plantaardig (pullulan) en de vitamine D3 is plantaardig. Daarmee past het product goed binnen een vegetarische en vegan leefstijl.

Voordelen van bestellen bij Shopvoorgezondheid

Bij Shopvoorgezondheid bestel je zonder gedoe: snel geleverd, gratis verzending vanaf €40 en je kunt ons gewoon mailen of bellen als je even wilt overleggen. Bestel je op werkdagen vóór 17:00, dan gaat je pakket dezelfde dag nog mee.

• Gratis verzending vanaf €40 (NL)
• Ma-vr vóór 17:00 besteld = dezelfde dag verzonden
• Gratis retourneren binnen 30 dagen
• Deskundig en persoonlijk advies via telefoon en e-mail

* Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding en gezonde leefstijl. Raadpleeg bij zwangerschap/borstvoeding, medicijngebruik of een medische aandoening altijd een deskundige.

Informatiebronnen

• Essential Organics – productinformatie Zwanger Compleet
• NHS (Best Start in Life) – Vitamins and supplements in pregnancy