
Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 6 - Jul 11
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики. I Do Not Break Me. Harden Your Spirit And Throw Your Challenges. . I Do Not Break Me. Harden Your Spirit And Throw Your Challenges ' . ', , , , , ' ' . , , , . , , , . , , , . , . ' . ' , , . , , , . ' ' . ' ' ' 40 ', ' ', , 100% . ' ' ' ' , , The New York Times. , ' ' , . , Outside ' '. , , . , , , , . , , . , , , , . , , . , , . SPECIFICATIONS: Author: DEVA Goggins Publisher: Language: Ukrainian Publication Date: 2025 Number of pages: 320 pst Format: Hardcover Width: 140 mm 5,5' Height: 210 mm 8,3' Weight: 420
Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики. I Do Not Break Me. Harden Your Spirit And Throw Your Challenges
Анотація 'Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики', Девід Ґоґґінс
Мемуари, що розповідають про життя автора, від його важкого дитинства в Бразилі, штат Індіана, до виходу на пенсію з 'морських котиків' та його нинішньої роботи спортсменом на витривалість та мотиваційним оратором. Це також посібник із самодопомоги, адже Ґоґґінс окреслює стратегії, які він застосував, щоб стати такою цілеспрямованою особистістю. Він запрошує читачів застосовувати ці ж методи до викликів у власному житті, незалежно від того, чи є вони спортивними, професійними чи особистими за своєю природою. Автор розповідає, як працював над стійкістю, дисципліною, фізичними й ментальними обмеженнями. Він розглядає біль як можливість подолання перешкод і підвищення свого рівня витривалості, а не перепону на шляху до кращої версії себе.
Про книгу 'Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики'
Історія Ґоґґінса показує, що особистість формують не обставини, а реакція людини на них. Автор пережив дитинство, повне насилля, кар’єрні невдачі, проблеми зі здоров’ям. Проте вступ до лав 'морських котиків' кардинально змінив життя автора. Він ділиться своїми підходами до трансформації та унікальними техніками 'Дзеркало відповідальності' 'Правило 40 відсотків', 'Банка для печива', які допомагають подолати страхи, застосовувати свої резерви на всі 100% і перетворювати біль в енергію для безперервного руху до своєї мети.
Посібник із самодопомоги 'Мене не зламати' американського 'морського котика' у відставці, спортсмена, оратора та письменника Девіда Ґоґґінса став бестселером The New York Times. Він є єдиною людиною в історії, яка пройшла елітну підготовку як 'морський котик' ВМС, армійський рейнджер і тактичний авіадиспетчер ВПС. Ґоґґінс встановив рекорди в численних змаганнях на витривалість, що надихнуло журнал Outside назвати його 'Найсильнішим чоловіком в Америці'. У книзі поєдналися мемуари, вправи із самодопомоги та філософія, здебільшого пов’язана зі спортивною психологією. Його проза чітка і часто різка, із закликом до дії, спонукаючи докладати більше зусиль, прокидатися та ставати сильнішими щодня як розумово, так і фізично.
Своїм прикладом автор показує, як сувора особиста дисципліна перетворює потенціал на досягнення, а прийняття дискомфорту та необхідності боротьби створює інструменти для особистої еволюції. Він кидає виклик межам того, що можуть витримати розум і тіло, та демонструє, що завжди можна вийти за умовні кордони, встановлені у голові. Ґоґґінс наголошує, що однієї лише сили волі недостатньо, тому потрібно формувати щоденні звички. Посібник буде корисним для тих, хто шукає шляхи вдосконалення через самодисципліну, строгий підхід до справи та потребує підтримки й мотивації через приклад реальної людини.
SPECIFICATIONS:
Author:DEVA Goggins - Девід Гоггінс
Publisher:Наш Формат
Language:Ukrainian/Українська
Publication Date:2025
Number of pages:320 pst
Format:Hardcover
Width:140 mm / 5,5'
Height:210 mm / 8,3'
Weight:420 g
Illustrations:Black and white
ISBN:9786178434120
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy