Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики. I Do Not Break Me. Harden Your Spirit And Throw Your Challenges
SKU: 96811141314

Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики. I Do Not Break Me. Harden Your Spirit And Throw Your Challenges

Sale price$52.20 Regular price$58.00
Save 10%

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 6 - Jul 11

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики. I Do Not Break Me. Harden Your Spirit And Throw Your Challenges. . I Do Not Break Me. Harden Your Spirit And Throw Your Challenges ' . ', , , , , ' ' . , , , . , , , . , , , . , . ' . ' , , . , , , . ' ' . ' ' ' 40 ', ' ', , 100% . ' ' ' ' , , The New York Times. , ' ' , . , Outside ' '. , , . , , , , . , , . , , , , . , , . , , . SPECIFICATIONS: Author: DEVA Goggins Publisher: Language: Ukrainian Publication Date: 2025 Number of pages: 320 pst Format: Hardcover Width: 140 mm 5,5' Height: 210 mm 8,3' Weight: 420

Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики. I Do Not Break Me. Harden Your Spirit And Throw Your Challenges

Анотація 'Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики', Девід Ґоґґінс

Мемуари, що розповідають про життя автора, від його важкого дитинства в Бразилі, штат Індіана, до виходу на пенсію з 'морських котиків' та його нинішньої роботи спортсменом на витривалість та мотиваційним оратором. Це також посібник із самодопомоги, адже Ґоґґінс окреслює стратегії, які він застосував, щоб стати такою цілеспрямованою особистістю. Він запрошує читачів застосовувати ці ж методи до викликів у власному житті, незалежно від того, чи є вони спортивними, професійними чи особистими за своєю природою. Автор розповідає, як працював над стійкістю, дисципліною, фізичними й ментальними обмеженнями. Він розглядає біль як можливість подолання перешкод і підвищення свого рівня витривалості, а не перепону на шляху до кращої версії себе.

Про книгу 'Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики'

Історія Ґоґґінса показує, що особистість формують не обставини, а реакція людини на них. Автор пережив дитинство, повне насилля, кар’єрні невдачі, проблеми зі здоров’ям. Проте вступ до лав 'морських котиків' кардинально змінив життя автора. Він ділиться своїми підходами до трансформації та унікальними техніками 'Дзеркало відповідальності' 'Правило 40 відсотків', 'Банка для печива', які допомагають подолати страхи, застосовувати свої резерви на всі 100% і перетворювати біль в енергію для безперервного руху до своєї мети.

Посібник із самодопомоги 'Мене не зламати' американського 'морського котика' у відставці, спортсмена, оратора та письменника Девіда Ґоґґінса став бестселером The New York Times. Він є єдиною людиною в історії, яка пройшла елітну підготовку як 'морський котик' ВМС, армійський рейнджер і тактичний авіадиспетчер ВПС. Ґоґґінс встановив рекорди в численних змаганнях на витривалість, що надихнуло журнал Outside назвати його 'Найсильнішим чоловіком в Америці'. У книзі поєдналися мемуари, вправи із самодопомоги та філософія, здебільшого пов’язана зі спортивною психологією. Його проза чітка і часто різка, із закликом до дії, спонукаючи докладати більше зусиль, прокидатися та ставати сильнішими щодня як розумово, так і фізично.

Своїм прикладом автор показує, як сувора особиста дисципліна перетворює потенціал на досягнення, а прийняття дискомфорту та необхідності боротьби створює інструменти для особистої еволюції. Він кидає виклик межам того, що можуть витримати розум і тіло, та демонструє, що завжди можна вийти за умовні кордони, встановлені у голові. Ґоґґінс наголошує, що однієї лише сили волі недостатньо, тому потрібно формувати щоденні звички. Посібник буде корисним для тих, хто шукає шляхи вдосконалення через самодисципліну, строгий підхід до справи та потребує підтримки й мотивації через приклад реальної людини.

SPECIFICATIONS:

Author:DEVA Goggins - Девід Гоггінс

Publisher:Наш Формат

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2025

Number of pages:320 pst

Format:Hardcover

Width:140 mm / 5,5'

Height:210 mm / 8,3'

Weight:420 g

Illustrations:Black and white

ISBN:9786178434120

Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 96811141314

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.7 ★★★★★
Based on 1514 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
A
Verified Purchase
Amanda
Boise, US
★★★★★ 5
A good read
Format: Kindle
A good read, just fluffy cuteness, no antagonism. I like all the characters. It could have used another round of editing however, glanfds being one error that cracked me up, and my personal pet peeve was that the author kept using the word fill instead of feel, which I promise you are not interchangeable haha, but it's definitely better than the majority of books I read on here mistake-wise.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on November 28, 2024
C
Verified Purchase
Cecy Melero
Chelsea, US
★★★★★ 4
amazing
Format: Kindle
Knot the Bride was a fantastic read! The characters were all amazing and well-developed. It was easy to like them all. Sophia, Luca, Nick, and Gavin were all perfect for each other. It was such a charming story that had me hooked the entire time. I did wish there were POVs from Luca, Nick, and Gavin but it was still an amazing book without it. I am excited to read the next book in the Willowside Omegaverse series! This is definitely a must-read for fans of omegaverse romance!. I received a free copy of this book and am voluntarily leaving a review.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 25, 2025
T
Verified Purchase
Tara
Louisville, US
★★★★★ 3
3 Star Read,
Format: Kindle
This book wasn't bad, but wasn't my cup of tea. It's highly disappointing because the storyline is so original. There is no real conflict or resolution, so the entire thing feels flat. As a lover of omegaverse books, I know there is a ton of variety out there, and ov is really up to the author. But this one is weird. Omegas have multiple scent glands all over their bodies and go into week long heats every month. Alphas have knots in the middle of their shaft instead of the base, and the knot doesn't always swell, no explanation of when or why. It doesn't engage at all when the mouth is in play. I also didn't enjoy the author's writing style. Each paragraph is only 1 or 2 sentences long, and the entire book reads very stacato. The conversations are stiff and unnatural feeling. Everything is very repetitive, both in word choice and in thought. The same thing is repeated 3 or 4 times over a single page, multiple times over. I ended up doing so much skimming. The first 50% of the book is all slow burn, and the last 50% is almost straight mediocre spice. This wouldn't have been all bad if the grammar and spelling errors didn't start at the exact same time. Tongue is repeatedly misspelled in the middle of the spice.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on September 14, 2024
D
Debby & Brian
Chelsea, US
★★★★★ 5
Cozy Omegaverse
Format: Kindle
This is the true definition of Cozy Omegaverse. LA wedding coordinator meets her pack at the location for a couple’s destination wedding. Low angst because they are scent matched high heat with heats and knots. Everything you love about this genre with very little anxiety. Simply a fun experience to read and a book I will comeback to when I’m in a slump. I simply love reading this book
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 19, 2026
I
Verified Purchase
Iputmybookdownforthis
New York, US
★★★★★ 4
Cute Omegaverse story
Format: Kindle
3.75 stars and 2 for spice. Adorable Omegaverse story about a wedding planner who has to go to a small town to plan a wedding for a movie star. While there, she meets her pack. This covers her struggles of not living there but trying to keep her relationship going with her 3 Alphas. It's a quick read and cute, so I recommend it for people who like light-hearted RH stories.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 31, 2025

recommand products