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Description
Meditation JournalKombiniere die Kraft der Meditation mit der Klarheit des Journalings in unserem einzigartigen Meditation Journal. Das Tagebuch verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz fr mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und Dankbarkeit. Die Audio Meditationen werden von den Podcast Sprecher: innen von Mindlook und Koala Mind gesprochen. Das steckt in den ber 200 Seiten: 116 qualitativ hochwertige Audio Meditationen von Petra und Felix Kurze Einfhrung in die Methodik des
Kombiniere die Kraft der Meditation mit der Klarheit des Journalings in unserem einzigartigen Meditation Journal. Das Tagebuch verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz für mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und Dankbarkeit. Die Audio Meditationen werden von den Podcast Sprecher:innen von Mindlook und Koala Mind gesprochen.
Das steckt in den über 200 Seiten:
- 116 qualitativ hochwertige Audio-Meditationen von Petra und Felix
- Kurze Einführung in die Methodik des Meditation Journals
- Täglich Meditation und Journaling für 4 Monate
- Täglich wechselnde Dankbarkeitsfragen
- Wöchentliche Achtsamkeitsimpulse
- Wochen- und Monatsmeditationen
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