Du bist so viel mehr als Deine Angst
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Du bist so viel mehr als Deine Angst

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Description

Du bist so viel mehr als Deine AngstLaut einer internationalen Studie gehren Angststrungen zu den hufigsten psychischen Erkrankungen, noch vor Depressionen. Grund genug fr Chris Gust, mutig ber dieses Tabuthema zu sprechen, damit Betroffene in unserer durchperfektionierten Gesellschaft damit aufhren knnen, sich zu schmen und zu verstecken. Das Buch enthlt Informationen und bungen, um die eigene Lebensqualitt Stck fr Stck zurckzubekommen, endlich wieder Spa am Leben zu haben und sich

Laut einer internationalen Studie gehören Angststörungen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, noch vor Depressionen. Grund genug für Chris Gust, mutig über dieses Tabuthema zu sprechen, damit Betroffene in unserer durchperfektionierten Gesellschaft damit aufhören können, sich zu schämen und zu verstecken. Das Buch enthält Informationen und Übungen, um die eigene Lebensqualität Stück für Stück zurückzubekommen, endlich wieder Spaß am Leben zu haben und sich selbst annehmen zu können. Betroffene, indirekt Betroffene (Familie, Partner und Freunde) sowie Neugierige erfahren hier, wie man einen Weg aus dem Teufelskreis aus Angst und Panik finden kann.

EAN: 9783959493178
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 10.10.2019
Produktform: Kartoniert
Autoren: Gust, Chris
Seitenzahl/Blattzahl: 304
Abbildungen: mit zahlreichen Abbildungen
Keyword: Angststörungen; Lebensqualität; Mut; Panik; Übungen
Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Angst / Ratgeber~Angst / Phobie~Phobie
Fachkategorie: Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Umgang mit Angst und Phobien
Thema: Orientieren, Optimieren
Text Sprache: ger
Verlag: Antheum Verlag
Länge: 149 mm
Breite: 210 mm
Höhe: 22 mm
Gewicht: 353 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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D Lamb
San Leandro, US
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works great
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helped with sleep
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Reviewed in the United States on April 26, 2026
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Asil
Chelsea, US
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Perfect
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Excellent quality! No side effects except for great drowsiness with just 1. Take 2 if you need to dream! Good night 💤 Best melatonin I’ve ever had.
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Reviewed in the United States on March 15, 2026
R
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rene m moore
Lake Worth, US
★★★★★ 5
Works great
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Great Stuff
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Reviewed in the United States on March 15, 2026
C
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Cupcake
Charlottesville, US
★★★★★ 5
2 mg perfect for me
Size: 60 Count (Pack of 1)
Easier to low dose
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Reviewed in the United States on April 12, 2026
J
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julian charles
Louisville, US
★★★★★ 4
Good product
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Reviewed in the United States on November 22, 2025

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