Medical Cuisine - Die Neuerfindung der gesunden Küche

Medical Cuisine - Die Neuerfindung der gesunden KücheEin revolutionres Ernhrungsprogramm ohne Verbote und radikale Vernderungen, dafr mit ganz viel Geschmack! Dass eine kluge und gesunde Ernhrung der Schlssel fr unsere Gesundheit und fr ein lngeres Leben ist, hat sich schon lngst herumgesprochen. Doch oft impliziert gesunde Ernhrung Verzicht und wenig Genuss. Momente des Genieens helfen aber, uns vor dem Stress im Alltag zu schtzen und stellen den negativen Gefhlen positive entgegen. Das Buch erklrt

Ein revolutionäres Ernährungsprogramm ohne Verbote und radikale Veränderungen, dafür mit ganz viel Geschmack!

Dass eine kluge und gesunde Ernährung der Schlüssel für unsere Gesundheit und für ein längeres Leben ist, hat sich schon längst herumgesprochen. Doch oft impliziert gesunde Ernährung Verzicht und wenig Genuss. Momente des Genießens helfen aber, uns vor dem Stress im Alltag zu schützen und stellen den negativen Gefühlen positive entgegen. Das Buch erklärt genau, wie es gelingen kann Genuss mit Heilung im Alltag aktiv zu verbinden. Dazu werden die Lieblingsrezepte der Deutschen von Spitzenkoch Johann Lafer und Deutschlands Top-Experte für gesunde Ernährung Dr. Riedl in gesunde Klassiker verwandelt. Es wird genau erklärt, wie die Rezepte auf gesund getrimmt werden und welche Rolle dabei die heilenden Lebensmittel spielen. Nicht der Verzicht, sondern der Genuss steht im Vordergrund!

Mit genussvollen Rezepten alle Beschwerden heilen - die gebündelte Kompetenz des Ernährungs-Docs Dr. Riedl mit dem Genuss von Johann Lafer kombiniert.