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Description
Ernährungsberatung Darmgesundheit$SECTION$SUBTITLE Magen Darm Probleme nachhaltig loswerden $SECTION$EXCERPT $EXCERPT Magen Darm Probleme wie Blhungen, Verstopfungen, Durchfall und Bauchweh, hufige Infekte, Hautprobleme, bergewicht wussten Sie, dass all das mit den Bakterien in Ihrem Darm zu tun haben kann? Die Darmflora ist an zahlreichen Vorgngen im Krper beteiligt. Und sie wird wiederum durch Ihre Ernhrung beeinflusst. Ausgewogen ernhren und dann auch noch auf die Darmbakterien
$SECTION$SUBTITLE
Magen-Darm-Probleme nachhaltig loswerden
$SECTION$EXCERPT
$EXCERPT
- Antworten auf Ihre Fragen zu Darm und Immunsystem, Darmsanierung, gesunder Verdauung und Magen-Darm-Beschwerden
- individuelle Betreuung von studierten Ernährungswissenschaftler*innen oder Heilpraktiker*innen
- auf Sie abgestimmte Tipps / Ernährungspläne oder Supplementierungspläne
- moderne Ansätze: basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Studien
- praxiserprobte und leichte Empfehlungen
- Gesundheit aus einer Hand, wir hören nicht bei der Ernährungsberatung auf!
100% Individuell Stufe "jedes Level" 30 Minuten
Deutsch/ Englisch Telefonberatung. Unsere Experten rufen Sie an.
$SECTION$DEFAULTWeitere Informationen zur Ernährungsberatung
Das bietet Ihnen die Ernährungsberatung:
Ablauf Ernährungsberatung:
1. Vorstellung
2. Individuelle Analyse von Problemen, Wünschen und Zielen
3. Beratung mit vielen praktischen Tipps
Im Anschluss erhalten Sie je nach Wunsch:
1. Eine Zusammenfassung per Mail
2. Handout, Supplementierungsplan, weitere Handlungsempfehlungen nach unserem ganzheitlichen Prinzip “Testen, Wissen, Handeln”
Wir passen die Ernährungsberatung individuell auf Sie an. Diese Dienstleistungen nutzen wir dazu:
Beschwerde- oder Symptom-Besprechung
Ernährungsplan-Analyse, Ernährungsprotokoll
Besprechung praktische Tipps
Rezeptempfehlungen, Kochtipps
Gemeinsame Testfindung, passende Diagnostik zu Ihren Zielen
Bestellbestätigung
Sie erhalten per E-Mail Ihre Bestellbestätigung.
Buchen Sie sich Ihren Wunschtermin
Sie erhalten eine zweite E-Mail nach Ihrer Buchung mit Infos, wie Sie zu Ihrem Termin gelangen. Wählen Sie in unserem Kalender einfach Ihre Wunschzeit und reservieren Sie sich 30 Minuten für Ihren persönlichen Termin. Falls Sie keine E- Mail innerhalb von 2 Std. nach Ihrer Bestellung erhalten haben, prüfen Sie bitte auch Ihren Spam Ordner oder kontaktieren Sie uns.
Loslegen
Unsere Experten kontaktieren Sie zu Ihrer Wunschzeit telefonisch und beraten Sie abgestimmt auf ihre Probleme, Wünsche und Ziele!
Unsere Experten
Ich bin die Elly, studierte Ernährungswissenschaftlerin, ausgebildete Diätassistentin, zertifizierte Trainerin und ehemalige Leistungsturnerin. Mit rund 10 Jahren Erfahrung in der Ernährungsmedizin, betrieblicher Gesundheitsförderung und in der Fitness-Industrie habe ich weit über 1000 Beratungsstunden vorzuweisen. Mein Fokus liegt dabei auf einer einfach umsetzbaren Beratung – auf Wunsch mit abgestimmter Nahrungsergänzung.
Niels Koll (Jahrgang 1991) hat aus der Ernährung eine Tugend gemacht. Gesundes Essen sowie die Begeisterung für Sport und Wettkämpfe prägen seinen Alltag. Während seines Studiums der Ernährungswissenschaften an der HAW in Hamburg konnte er sich zusätzlich theoretisches und praktisches Wissen zu Ernährungsverhalten, der Lebensmittelchemie und Sportlerernährung aneignen. Im Rahmen seiner Betreuung von Olympia-Athleten und Profi-Clubs hat er wertvolle Erfahrungen im Umgang mit der Sport-Elite gesammelt. Seit 2015 ist er ein Teil von cerascreen. Seine langjährige Erfahrung und sein Expertenwissen entfaltet er vor allem im Customer Relationship Management und in der Betreuung des Athleten-Sponsorings.
10 Grundsätzliche Cerascreen Ernährungstipps für Sie:
- Abwechslungsreich essen
- Überwiegend Gemüse und Obst
- Naturbelassene Lebensmittel bevorzugen
- Gesunde Balance zwischen pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln
- Pflanzliche, gute Fette bevorzugen
- Achtsam mit Zucker und Salz
- Viel Wasser trinken
- Schonend zubereiten
- Achtsam essen und genießen
- Auf das Gewicht achten und in Bewegung bleiben
Fragen zum Coaching
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Ist die Ernährungsberatung auch mit bestehenden Krankheiten sinnvoll?
Absolut! Wenn Sie an einer Erkrankung (z.B. einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung oder dem Reizdarmsyndrom) leiden, können Sie oft mit Hilfe einer gezielten Ernährung viel erreichen. Helfen Sie Ihrem Körper bewusst mit einer gesunden Ernährung.
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Wo findet die Ernährungsberatung statt?
Bequem bei Ihnen zu Hause oder unterwegs. Unsere Experten kontaktieren Sie telefonisch.
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Wie geht es nach der Bestellung weiter?
1. Bestellbestätigung
Sie erhalten per E-Mail Ihre Bestellbestätigung.2. Buchen Sie sich Ihren Wunschtermin
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Unsere Experten kontaktieren Sie zu Ihrer Wunschzeit telefonisch und beraten abgestimmt auf ihre Probleme, Wünsche oder Ziele! -
Was bringt ein Ernährungsberater*in?
Dies ist abhängig wie häufig Sie im Kontakt mit Ihrem*r Ernährungsberater*in stehen. Bei wenigen Fragen und kleinen Problemen empfehlen wir mindestens 3x 30 Min. Bei größeren Probleme empfehlen wir 5-10x 30 Minuten. Die Aufstellung eines Ernährungsplanes ist nur eine von vielen Aufgaben, die ein*e Ernährungsberater*in abdeckt. Zusätzlich werden Sie bei der Führung eines Ernährungstagebuches unterstützt oder zu einer Ernährungsumstellung motiviert. Sie definieren gemeinsam Ihre körperlichen und gesundheitlichen Ziele, die erreicht werden sollen.
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Wie sinnvoll ist eine Ernährungsberatung?
Wenn Sie zum Beispiel ständig unter Verdauungsproblemen leiden und Ernährungsumstellungen und andere Maßnahmen bislang nicht geholfen haben, dann ist eine Ernährungsberatung die richtige Anlaufstelle für Sie. Das gilt nochmal mehr, wenn Sie unter Darmerkrankungen leiden oder wenn Sie spezielle Ernährungsweisen einhalten, etwa vegane Ernährung oder Low-carb.
Erfahrungsberichte
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